4 ГРУДНЯ – ДЕНЬ ОБІЙМІВ

ДЕНЬ ОБІЙМІВ: ЧИМ КОРИСНІ ОБІЙМИ

Під час обіймів ми обмінюємося не тільки душевним теплом, показуємо свою прихильність і щирі почуття, але також отримуємо величезну користь для здоров'я.

Ø Вчені багатьох країн давели факт, що обійми є своєрідним «еліксиром» молодості і довголіття.

Ø При тілесному контакті виробляється гормон, який бореться з пригніченим настроєм.

Ø Обійми покращують роботу серцево-судинної системи, стабілізують кров'яний тиск.

Ø Під час обіймів підвищується рівень гемолобіну.

Ø Люди, які часто обіймаються, рідше хворіють, адже щирі обійми зміцнюють імунітет.

Психотерапевти з США вивели норму щоденних обіймів. Мінімум – обійнятися 4 рази на день, а для гарного самопочуття – не менше 8 разів на добу. Згідно з дослідженнями канадських вчених, відкриті і позитивні люди, які люблять обійми, мають більшу тривалість життя, ніж замкнуті і стримані в прояві своїх почуттів.